13:00 – 17:00 Uhr, Queerreferat AC
Nein sagen ist hart. Hast du manchmal das ungute Gefühl, dass du „ja“ sagst und eher „nein“ meinst? Und irgendwas in dir rebelliert leise aber deutlich dagegen? Vielleicht erzeugt das Stress, Überforderung und Unzufriedenheit mit dir selbst. Dann ist es Zeit, zu lernen, dir selbst ehrlich gegenüber zu sein und authentisch, ehrlich und wertschätzend „nein“-sagen zu üben! Klingt unmöglich?
Der Normalpreis hilft uns, unsere Ausgaben und Arbeitszeit zu decken. Unterstützer*innen und Förderer, die mehr als den Normalpreis zahlen, helfen uns, die solidarische Unterstützung in finanziellen Notlagen auch in Zukunft fortführen zu können:
Wir möchten unsere Workshops auch für Menschen anbieten, die kaum Zugang zu finanziellen Ressourcen haben. Das kann der Fall sein, wenn du von Bürgergeld lebst oder von einer anderen finanziellen Notlage betroffen bist. Daher gibt es auch die Option, weniger zu bezahlen und reduzierte Beiträge auszuwählen. Die Anzahl dieser Plätze pro Workshop ist von der Anzahl der Unterstützer*innen und Förderer abhängig. Deshalb ist diese Option unter Umständen nicht mehr wählbar.
Wenn du die reduzierten Beiträge in Anspruch nehmen möchtest, bist du herzlich eingeladen, etwas anderes zu unserem Angebot beizutragen. Das könnte zum Beispiel eine der Folgenden Optionen sein:
Das ist eine Einladung und kein Muss – wenn du auf diese Weise beitragen möchtest, schreib uns gerne!
0,00 €
Vorwissen: ⚪⚪⚪⚪⚪❔ bis 🟠🟠🟠🟠🟠❔
Theorie: 🟠🟠⚪⚪⚪❔
Anwendung: 🟠🟠🟠🟠🟠❔
Dieser Workshop wir in Kooperation mit dem Queerreferat Aachen organisiert und ist deshalb kostenlos!
Nein sagen ist hart. Hast du manchmal das ungute Gefühl, dass du „ja“ sagst und eher „nein“ meinst? Und irgendwas in dir rebelliert leise aber deutlich dagegen? Vielleicht erzeugt das Stress, Überforderung und Unzufriedenheit mit dir selbst. Dann ist es Zeit, zu lernen, dir selbst ehrlich gegenüber zu sein und authentisch, ehrlich und wertschätzend „nein“-sagen zu üben! Klingt unmöglich?
In unserem Workshop orientieren wir uns an Marshall Rosenberg: „Ein ‚Nein‘ ist immer ein ‚Ja‘ zu etwas anderem!“. Wozu sagst du „ja“, wenn du „nein“ sagst? Wir explorieren in vielen interaktiven Übungen, wofür es sich lohnt, „nein“ zu sagen und was dich zurückhält. Wir lernen uns mit der Gewaltfreien Kommunikation so auszudrücken, dass wir anderen mit unserem „nein“ nicht mehr (oder etwas weniger schmerzhaft) auf die Füße treten. Damit wir unsere „Jas“ aus vollem Herzen geben können!
