Aussöhnung mit dem inneren Kind – Marshall Rosenberg meets Dr. Margaret Paul

01.-03.05.26

Fr., 18:00 bis So., 17:00 Uhr
Ort noch in Planung
In diesem Seminar möchten wir dir – basierend auf der Inneren Kind Arbeit nach Dr. Margaret Paul und Dr. Erika Chopich, verbunden mit Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation – Methoden und Übungen an die Hand geben, um innere Konflikte zu erkennen und Schritt für Schritt zu klären.

Der Normalpreis hilft uns, unsere Ausgaben und Arbeitszeit zu decken. Unterstützer*innen und Förderer, die mehr als den Normalpreis zahlen, helfen uns, die solidarische Unterstützung in finanziellen Notlagen auch in Zukunft fortführen zu können: 

Wir möchten unsere Workshops auch für Menschen anbieten, die kaum Zugang zu finanziellen Ressourcen haben. Das kann der Fall sein, wenn du von Bürgergeld lebst oder von einer anderen finanziellen Notlage betroffen bist. Daher gibt es auch die Option, weniger zu bezahlen und reduzierte Beiträge auszuwählen. Die Anzahl dieser Plätze pro Workshop ist von der Anzahl der Unterstützer*innen und Förderer abhängig. Deshalb ist diese Option unter Umständen nicht mehr wählbar.

Wenn du die reduzierten Beiträge in Anspruch nehmen möchtest, bist du herzlich eingeladen, etwas anderes zu unserem Angebot beizutragen. Das könnte zum Beispiel eine der Folgenden Optionen sein:

  • du kannst am Workshoptag früher kommen oder länger bleiben und uns helfen den Raum vorzubereiten und abzubauen (Tische/Stühle tragen)
  • du kannst uns bei unserer Werbung unterstützen, indem du an passenden Orten unsere Flyer auslegst, unsere Plakate aufhängst, unserem Instagram folgst, unsere Beiträge likest und teilst
  • falls du eine Organisation oder Verein kennst, der vielleicht Interesse an einer Kooperation oder einem spezifischen Workshopformat hätte, kannst du uns darüber informieren und/oder helfen, einen Kontakt herzustellen
  • du kannst den Workshop zu dem du kommst einladender machen, indem du etwas Leckeres (veganes) für die Pause(n) mitbringst: z.B. einen Snack, einen selbstgebackenen Kuchen, eine selbstgemachte Limonade, …
  • hast du eine weitere Idee?

 

Das ist eine Einladung und kein Muss – wenn du auf diese Weise beitragen möchtest, schreib uns gerne!

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Beschreibung

Gewaltfreie Kommunikation und ihre Grenzen

Wenn wir die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennenlernen, beschäftigen wir uns zunächst intensiv mit der Methode. Unser Gehirn versucht, die Vier-Schritte-Methode zu verstehen und anzuwenden, während wir gleichzeitig auf körperlicher und emotionaler Ebene erforschen, was in uns lebendig ist.
Mit Begeisterung und Anstrengung machen wir uns ans Werk und stellen fest, dass uns bestimmte Situationen trotzdem aus der Bahn werfen. Wir erleben intensive negative Gefühle oder schwierige Momente, in denen das neu Erlernte plötzlich nicht mehr greifbar ist. Oder wir merken, dass es schwierig ist, in bestimmten Situationen die Grundhaltung der GFK beizubehalten: Wir drücken uns vielleicht in Gefühls- und Bedürfniswörtern aus, verlieren jedoch unser Wohlwollen der anderen Person gegenüber und den Wunsch nach Verbindung.

Überlebensstrategien übernehmen die Kontrolle

Alte, innere verletzte Anteile übernehmen die Kontrolle und versuchen, die Situation oder unser Gegenüber zu kontrollieren, um uns zu beschützen – sie tun genau das, was sie in der Vergangenheit als Überlebensstrategie erlernt haben. Vielleicht stellen wir in unserem Leben fest, dass

  • wir bestimmte Themen haben, die uns immer wieder begegnen,
  • wir scheinbar unersättliche Bedürfnisse haben, die durch nichts wirklich zu stillen sind
  • wir uns in immer ähnlichen und frustrierenden Beziehungskonstellationen wiederfinden.

Innere-Kind-Arbeit als Vertiefung

In solchen Momenten können wir die GFK durch Innere Kind Arbeit ergänzen, um tiefere Schichten in uns zu erreichen, die bisher unzureichend beleuchtet und integriert wurden. Die Innere Kind Arbeit unterstützt uns dabei, neue und angemessenere Strategien zu entwickeln, um unsere tiefen Bedürfnisse zu erfüllen.

Was du in diesem Seminar erwarten kannst

In diesem Seminar möchten wir dir – basierend auf der Inneren Kind Arbeit nach Dr. Margaret Paul und Dr. Erika Chopich, verbunden mit Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation – Methoden und Übungen an die Hand geben, um innere Konflikte zu erkennen und Schritt für Schritt zu klären.

Du lernst:

  • deine Gefühle achtsam wahr- und anzunehmen und zu verarbeiten
  • innere Ressourcen zu identifizieren, zu stärken und für deine innere Arbeit zugänglich zu machen
  • alte verletzte Anteile kennenzulernen, ihnen zuzuhören und sie zu versorgen
  • deinen erwachsenen Persönlichkeitsanteil weiterzuentwickeln
  • intuitive Zugänge zu Freude und Lebendigkeit kennen

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich intensiver mit ihrer emotionalen Integration und Selbstfürsorge auseinandersetzen möchten. Vorkenntnisse in Innerer-Kind-Arbeit sind nicht erforderlich.

Hast du Fragen zum Seminar? Oder möchtest du wissen, ob es für deine individuelle Lebenssituation als Ansatz passt? Melde dich gerne bei uns über das Kontaktformular, oder ruf uns an, um deine Fragen zu besprechen!

Eckdaten

ORT: Aachen, konkreter Ort noch in Planung
ZEIT: Fr., 18:00 bis So., 17:00 Uhr

 

Zusätzliche Informationen

Finanzieller Beitrag

Ich bin in einer finanziellen Notlage, Reduziertester Preis, Reduzierter Preis, Normalpreis, Unterstützer*innenpreis, Förderpreis