Kennen Sie das? Ihre Anliegen kommen nicht an oder Sie fühlen sich missverstanden. Gespräche eskalieren, obwohl Sie das gar nicht wollten. In stressigen Momenten reagieren Sie vorwurfsvoll, anstatt Ihre eigentlichen Bedürfnisse auszudrücken.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg bietet einen Weg zu authentischen, wertschätzenden Gesprächen. Als etablierte Kommunikationshaltung und Konflikt-Lösungsmethode wird sie seit vielen Jahren erfolgreich in Unternehmen, privaten Beziehungen und Mediation eingesetzt. In diesem Seminar lernen Sie die vier Grundschritte kennen und anwenden: Beobachten statt bewerten, Gefühle benennen statt interpretieren, Bedürfnisse erkennen statt kritisieren und Bitten statt Forderungen aussprechen.

Das erwartet Sie:

• Grundannahmen und Menschenbild der GFK
• Praktische Übungen zu ihren alltäglichen Gesprächssituationen
• Training für Konfliktsituationen im privaten und beruflichen Kontext
• Übungen zum Empathischen Zuhören auch bei heftigen Reaktionen
• Strategien für den Umgang mit eigenen emotionalen Triggern
• Kleine Gruppen und zwei Trainer für intensives Lernen und persönlichen Austausch

Für wen? Alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten – in Familie, Partnerschaft oder Beruf.

Beginnen Sie zu lernen, wie Sie auch in angespannten Situationen verbunden bleiben und zu Lösungen finden, die für alle stimmig sind.

Anmeldung über die Akademie des Bistums Aachen.